皮肤过敏的时候，多吃富含维生素C的食物。
常见的富含维生素C的食物，比如有土豆、百香果，以及橙子或者是柠檬等等。这些食物中间维生素C的含量比较高，有助于改善皮肤血管的通透性，对于过敏治疗是有辅助性的。对于轻度的过敏，如果患者过敏的时间不长，不需要药物治疗，大概1-2个星期也能自己恢复了。但如果平常过敏的时间比较长，或者症状比较严重，注意在饮食改善过敏症状的同时，还是需要加强药物治疗。
建议一些辛辣刺激的，比如葱、姜、蒜、韭菜、香菜等，要尽量的少吃一些。