失眠抑郁症如何治疗
2021-08-31
问题描述:(女 , 31岁)这半年来我经常失眠,躺在床上翻来覆去睡不着,而且总是情绪低落,去医院看了心理医生,发现是患有轻微抑郁症,我想知道失眠抑郁症如何治疗呢?
医生回答(1)
于洪鸾
副主任医师
山东大学齐鲁医院
服用药物是治疗失眠抑郁症的一种有效方式。
失眠是抑郁症的常见症状之一,治疗失眠抑郁症的最好方式是在专业医生的指导下治疗。患者可以先去医院心理科做个详细的检查,查明抑郁症的主要原因,再根据具体的病情程度来治疗。患者在日常生活中,可以多做自己感兴趣的事情,分散注意力,有助于缓解失眠。
治疗失眠抑郁症期间,患者应注意戒掉咖啡和奶茶这类刺激的饮料,容易导致亢奋而失眠,患者可以多喝白开水和牛奶,对缓解失眠有很大帮助。
2021-08-31