失眠和心情低落算是抑郁症吗
2021-08-31
问题描述:(女 , 24岁)我这段时间总是睡不着觉,而且情绪特别的低落,不管别人说什么做什么我都提不起兴趣,失眠和心情低落算是抑郁吗?
医生回答(1)
陈云春
副主任医师
西安交通大学附属第一医院
失眠和心情低落可能是抑郁症。
失眠和心情低落和抑郁症有着直接的关系,本身抑郁症的主要表现就是失眠,以及心情低落,烦躁不安等症状,在出现抑郁症的时候,可以及时的选择使用药物或者是心理治疗的方式缓解,在心理沟通方面能够得到很好的释放压力的作用。
心情低落的情况下,可以吃一点点甜食来补充一下能量,因为糖分可以使人的精神状态有所好转,能够缓解疲劳。
2021-08-31