内分泌失调会睡不着。
内分泌失调会导致睡眠质量变差，无法正常入睡等情况，其实就是身体里面的内分泌激素受到一定的影响，所以也会导致睡眠神经受到障碍，在出现内分泌失调的时候，可以及时通过生活上的调理方式达到很好的缓解目的，比如养成早睡早起的习惯。
内分泌失调可以通过饮食进行调理，但是在调理饮食的过程中，一定要做到每天坚持饮食清淡，不吃油腻刺激的食物。