19岁内分泌失调怎么办
2021-08-31
问题描述：（女 , 19岁）我才19岁，发生了很严重的内分泌失调，这种情况现在已经影响到了我的月经，我想问问19岁内分泌失调要怎么办才好？
医生回答(1)
范慧
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
19岁内分泌失调需要及时调理生活习惯。
19岁出现内分泌失调的时候，要及时调理自己的生活习惯，才能够得到更好的改善，出现内分泌失调主要和生活习惯不是特别好，经常熬夜有直接的关系，要养成早睡早起的习惯，并且平时适当的运动能够缓解内分泌失调的情况。
年轻女性发生内分泌失调要从饮食上进行调理，多吃新鲜水果蔬菜，保持饮食清淡，不要吃太多辣的东西
2021-08-31