经常失眠多梦并不一定是抑郁症。
经常失眠多梦可能是与神经衰弱引起的，但是也不能完全排除抑郁症的可能。每个人的身体情况不同，因此疾病症状也不相同，出现失眠多梦症状后平时一定要多休息，同时若情况比较严重，最好及时使用药物治疗，避免对身体产生影响。
日常生活中一定要做好身体的保健工作，平时需要多休息，最好不要经常给自己过大的心理压力，平时还需要多吃有营养的食物，这样对身体恢复有帮助。