失眠是抑郁引起的吗
2021-08-31
问题描述:(女 , 21岁)这两天总是感觉有点失眠,而且一直都非常紧张不安,不知道是什么因素导致的,很难受,失眠是抑郁引起的吗?
医生回答(1)
于洪鸾
副主任医师
山东大学齐鲁医院
失眠并不是抑郁引起的。
失眠的产生原因有很多,可能是由于平时心理压力过大、饮食不当等各种因素导致,同时还跟外界环境因素有一定的关系,但是出现抑郁症等各种疾病后也有可能会导致失眠症状产生。平时一定要多观察身体情况,如果有严重的失眠症状出现,最好及时就医。
日常生活中一定要调理好身体,平时可以多吃清淡的蔬菜水果,适当的喝点牛奶,睡觉前喝牛奶对身体是有好处的。
2021-08-31