失眠并不一定是得了抑郁症。
失眠是一种常见的症状，但是并不能够判断是否出现了抑郁症。如果想要判断自己的身体情况，可以去医院进行具体的检查。如果有明显的失眠多梦、烦躁等症状出现，可以去医院神经科就诊，考虑是出现了抑郁症，需要在医生的指导下对症用药治疗。
出现失眠之后需要及时使用药物调理，同时还需要保持良好的心态，睡觉之前可以适当泡泡脚。