寂寞和失眠不是抑郁症。
患者感到寂寞，而且出现失眠，大多是因为精神太紧张或者是经常自己独处、心理压力太大等造成的情况，并不属于抑郁症。抑郁症主要属于一种精神疾病，而且容易复发，虽然会使患者出现失眠的情况，但还会引起其他症状表现。而失眠并不一定是抑郁症造成的，所以患者不要过于担心。
建议患者每天坚持做活动，提高血液循环，有助于脑部的供氧，能够缓解失眠等情况。同时养成好的作息规律，坚持早睡早起，并且多外出活动，与人沟通。