严重失眠导致抑郁怎么办
2021-08-31
问题描述:(女 , 34岁)我之前失眠情况不严重,但是后来工作压力比较大,现在都搞得有点严重失眠了,而且情绪变得非常暴躁,有点抑郁,严重失眠导致抑郁怎么办?
医生回答(1)
于洪鸾
副主任医师
山东大学齐鲁医院
严重失眠导致抑郁可药物治疗。
患者出现失眠,在情况严重时,大多会伴随程度不一的抑郁情绪。如果情况比较严重,可以尽快到医院采取诊治,比如听从医生安排服用抗抑郁的药物帮助治疗,同时要养成好的睡眠习惯,晚上不要熬夜。如果失眠严重,可结合改善睡眠的药物进行治疗。
建议患者平时养成规律的生活方式,并坚持每天做体育运动,保持情绪稳定,而且要多与别人沟通交流,以防抑郁加重。
2021-08-31