抑郁症引起的失眠怎么办
2021-08-31
问题描述:(女 , 35岁)我之前生过孩子之后就变得非常抑郁,医生说我有抑郁症,因为心情低落,现在晚上都睡不着觉了,抑郁症引起的失眠怎么办?
医生回答(1)
毛雪琴
主任医师
山东大学齐鲁医院
抑郁症引起的失眠可选择药物治疗。
患者有抑郁症,容易引起各种症状表现,尤其是失眠现象,一般患者睡觉比较浅,有的时候容易醒,但醒来之后特别难以入睡。病症严重时,可选择中成药物帮助调理身体,同时要养成好的生活方式,坚持每天锻炼身体,避免身体太疲劳。
建议患者在平时一定要养成好的睡眠习惯,比如早睡早起,晚上不要熬夜,同时要调节情绪,避免心情过于低落。
2021-08-31