内分泌紊乱需要多休息，调整心态。
内分泌紊乱出现后需要做好相关的调理工作，平时一定要养成良好的生活习惯，最好不要经常暴饮暴食，偏食挑食。可以多吃含维生素和蛋白质较多的食物，同时还需要保持良好的心态，最好不要经常过度紧张抑郁，也不要经常熬夜或过度劳累。
内分泌紊乱患者一定要多休息，最好不要经常有太大的心理压力，同时还需要保持规律的饮食，也需要保证充足的睡眠，这样对身体恢复有帮助。