寻医问药
产后抑郁会导致失眠吗
问题描述:(女 , 28岁)生产之后一直都有点抑郁,不知道是不是心理压力过大引起的,而且最近一段时间失眠非常严重,产后抑郁会导致失眠吗?
医生回答(1)
相关推荐
产后失眠是产后抑郁吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
产后失眠和产后抑郁有一定的关系。产后抑郁症可能会引起失眠,但产后失眠不一定是产后抑郁症。产后失眠是很常见的现象,因为作息突然被打乱,晚上还要起床给宝宝喂奶。宝宝入睡后,可能会有一段时间难以入睡,所以出现产后失眠的症状很正常。随着宝宝慢慢长大,夜奶次数减少,产后失眠会逐渐好转。但产后抑郁症要结合很多症状来判断,会有很大的情绪变化,对外界事物缺乏兴趣,甚至自残伤人。产后抑郁症只要多做预防是完全可以避免的,所以在生孩子之前就要多了解预防产后抑郁症的知识。
产后抑郁会导致失眠吗

毛雪琴

主任医师 山东大学齐鲁医院
产后抑郁可能会导致失眠。产后抑郁对身体的影响很大,可能会导致失眠等症状出现,同时还可能会出现其他的并发症,因此一定要做好身体调理工作,最好不要经常过度劳累,同时也需要跟家人多交流沟通,以免导致抑郁症出现,这样对身体会有一定的影响。产后抑郁会影响到患者的正常生活,同时还有可能会出现极端行为,因此一定要注意做好相关的护理工作,最好不要经常过度刺激身体。
产后抑郁会引起失眠吗

毛雪琴

主任医师 山东大学齐鲁医院
产后抑郁一般是会引起失眠的。产后抑郁属于一种心理疾病,多数是长期得不到关心和关爱所导致的,会影响到患者的精神系统,从而导致了失眠多梦和睡眠质量差,并伴有夜里容易惊醒和头晕头痛。可以在医嘱下通过口服抗抑郁以及调理神经的药物来进行治疗。要尽量避免不安的情绪,可以多外出走走或者多参与一些社交活动,多跟朋友沟通和交流能够把心里面的情绪发泄出来。
产后抑郁加失眠怎么办

毛雪琴

主任医师 山东大学齐鲁医院
产后抑郁加失眠后积极配合治疗,可以吃改善睡眠质量的药物进行治疗。产后如果心理没有进行及时的疏导,没调整好的话会导致失眠,这时候需要注意饮食均衡清淡,晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳,睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水,晚饭吃些小米,睡觉前用热水泡泡脚,对睡眠都很有帮助,也可以在医生的指导下用药治疗。建议及时去正规的医院接受治疗,平时多进行室外活动,保持心情的愉悦,可以进行适量的运动,多和家人进行沟通。
产后抑郁失眠了怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
产后抑郁症和失眠可以通过口服药物治疗。产后抑郁和失眠可以在医生的指导下通过口服药物改善睡眠来治疗,也可以通过口服药物对抗焦虑和抑郁。女性生完孩子后会有一定的心理变化。容易精神压力过大,变得多愁善感,焦虑抑郁,失眠,想不开,可能是激素水平的原因。家人一定要抽出时间陪伴,照顾孩子,听一些轻柔的音乐,充足的睡眠,保持健康的饮食习惯。
产后抑郁失眠需要吃药吗?

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
产后抑郁症引起的失眠症状不一定需要药物治疗。如果失眠不严重,可以通过日常生活的调节或自制来缓解。但是如果产后抑郁症严重,出现严重症状,就要在医生的指导下服用抗抑郁药进行治疗。也要服用有助于睡眠的药。产后抑郁症期间,最好按时按医嘱服药,不要擅自减重或停药,以免对身体造成不良影响。日常生活中也要调整心态,适当转移注意力,多和家人朋友沟通,避免不良情绪。
产后抑郁是因为失眠吗

毛雪琴

主任医师 山东大学齐鲁医院
产后抑郁不全都是因为失眠。产后抑郁虽然和失眠有着一定的关系,但生完孩子之后心里的压力过大也会导致抑郁,在产后抑郁的情况下也会导致失眠,多梦,出虚汗,精神状态不好等情况,针对产后抑郁可以从心理上进行治疗,最终能够达到很好的目的。饮食要保持清淡合理,不要吃太油腻的食物,多吃新鲜水果蔬菜,多喝水还要多吃一些坚果,有助于毛发生长。
产后抑郁严重失眠怎么办?

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
产后抑郁症和严重失眠的解决方法如下:1.如果睡眠充足,产后女性朋友睡眠不足,很容易发胖,特别不利于恢复体型。睡眠时间减少会导致对激素变化的认识和增加。良好的睡眠能保持良好的精力。产后女性身体虚弱。如果能按时睡觉,睡眠充足,可以促进能量恢复。2.乐观主义、身份的变化、港口环境的差异会影响女性朋友的产后心理。特别是一些女性朋友,因为产后特别虚弱,要照顾婴儿,所以会特别累,不知所措。这时女性的心态很重要。可以选择心理暗示的方法,用自己想象的能量激励自己,积极摆脱焦虑和愤怒等消极想法。每个人恢复自信的方法都不一样。女性可以选择任何一个。
产后抑郁症会导致失眠吗

毛雪琴

主任医师 山东大学齐鲁医院
产后抑郁症是会导致失眠的。产后的抑郁症发病率比较高,一般是出现在心理抗压力较差的产妇身上,产后抑郁,对产妇的身心健康有很大的影响,有些产妇还会伴有失眠的症状。另外产后抑郁症还表现为食欲下降、体重减轻严重、耳鸣眼花、容易暴躁、意志消沉、易怒、会无缘无故地哭泣,而且时常会感到疲惫,觉得做什么事情都很难,还会对自我的评价降低,失去自信。建议如果失眠比较严重,要调整自己的心情。如果长时间没有改善的话,要及时去医院进行治疗,不要盲目地选择安眠类的药物,否则对于自己身体会造成不良影响。
产后失眠是产后抑郁吗

陈云春

副主任医师 西安交通大学附属第一医院
产后失眠有可能是产后抑郁。产后失眠有可能是抑郁症,在产后一定要注意心理的调理,产后避免过于担忧,尽量注意放松心情,减轻生活的压力,多做自己喜欢的事情,如果长期失眠,情绪暴躁,就有可能是抑郁的现象。典型的产后抑郁症于产后六周内发生,产后抑郁症是会失眠的,其失眠为主要症状,产后抑郁症的失眠要经过系统的心理和药物治疗方能治愈。建议要多注意转移注意力,避免过于焦虑,平时可以适当进行户外运动,多跟亲朋好友交谈,学会释放自己的压力。只要做好自我调节,避免过度的紧张,在生完孩子以后一定要保持乐观的心态。
产后抑郁导致的失眠怎么办

陈云春

副主任医师 西安交通大学附属第一医院
自己通过心理暗示来调节。新手妈妈生产后出现抑郁及失眠等的症状表现是比较常见的情况,因为考虑到要给宝宝喂奶首先就会导致作息不规律,再加上照顾宝宝付出的精力比较大,加上身体激素的不稳定,很容易出现失眠抑郁的情况,平时的时候可以将奶水储存冰箱,让其他的家人帮忙代替一下喂养,这样的话产后妈妈能够帮助调整一下作息时间。也能让妈妈有个好心情。还需要自己通过心理暗示来调节。建议:喝牛奶等具有安神效果的食物和吃新鲜的蔬菜水果,养成良好的睡眠习惯、保证充足的睡眠,这样就能很好的改善失眠问题。
产后抑郁会失眠怎么办

于洪鸾

副主任医师 山东大学齐鲁医院
产后抑郁会失眠需要通过服用药物来治疗。女性产后抑郁症,一般伴有失眠的情况存在的时候。首先可以适当的服用一些改善睡眠的药物来进行治疗。比如说服用安定类的药物或者是服用佐匹克隆片等。都可以取得很好的治疗效果。帮助产妇有效地改善性凉的症状。一旦失眠得到有效的改善,精神状态有所恢复,对于产后抑郁症也有一定的治疗帮助。建议不用过于担心,可以适当的服用一些帮助改善睡眠质量的药物来进行治疗,通常可以取得不错的治疗效果。
产后抑郁失眠怎么调理

于洪鸾

副主任医师 山东大学齐鲁医院
产后抑郁失眠可以通过物理调理或者药物调理。产后抑郁失眠可以通过热水泡脚的方式或者按摩的方式调理,能够促进体内的血液循环,使神经处在放松状态,从而达到入眠作用。长时间没有好转或者出现加重,则需要配合医生通过安神助眠的药物调理,也需要联合抗抑郁的药物共同治疗。在治疗期间需要释放自身的压力,可以适当的参加一些户外运动,或者听一些舒缓的音乐,对于身体的恢复能够起到促进作用。
产后抑郁症会失眠吗

于洪鸾

副主任医师 山东大学齐鲁医院
失眠是产后抑郁症的一种表现。产后也会给女性带来很大的心理压力,这也是引发产后抑郁症的一个方面,如果产后出现了抑郁症是失眠导致的,去医院做个检查,确诊后要及时治疗。抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。建议:产后抑郁最好是身边有一些陪伴的人,开解一下心理情绪,最好是做一些有意义的事情,不要独立一个人呆着胡思乱想。
产后抑郁症失眠怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心
严重的产后抑郁症和失眠现在不再是特别的情况。第一,女性朋友在面临这种情况时,可以在晚上睡觉前选择一杯纯牛奶。纯牛奶具有安神的作用,可以提高睡眠质量,改善失眠。第二,女性要学会放松自己的心情,多散步。这样也有助于缓解产后抑郁症和失眠。现在,越来越多的妇女在分娩后患上严重的抑郁症和失眠,这种情况对她们造成了很大的伤害。事实上,产妇们可以通过喝纯牛奶来缓解,纯牛奶可以起到安神的作用,可以缓解睡眠不良,所以要记住睡觉前要喝。