产后失眠就是抑郁吗
2021-08-31
问题描述:(女 , 24岁)生产之后一直都没有睡好,最近一段时间感觉心理压力比较大,而且失眠的情况比较严重,害怕出现抑郁症,产后失眠就是抑郁吗?
医生回答(1)
于洪鸾
副主任医师
山东大学齐鲁医院
产后失眠并不一定是出现了抑郁。
产后失眠是比较正常的症状,但是产后失眠并不一定是产生了抑郁症,还有可能是生产之后身体过于疲劳而引发的症状,这种情况是比较正常的,不必过于担心。平时一定要调整好睡眠,多吃有营养的食物,适当的休息,这样对身体有好处。
生产之后一定要多休息,如果经常有过大的心理压力或者过于烦躁抑郁,都有可能会导致失眠等症状出现,对身体恢复会有影响。
2021-08-31