失眠睡不着不是抑郁症。
失眠睡不着大多与情绪或是作息习惯有以及神经衰弱有关，不能完全确定为抑郁症，抑郁症患者通常会表现出失眠睡不着症状，而且失眠患者如果不能进行有效治疗长期大脑得不到休息，患上抑郁症的几率很高，需要及时去正规医院的精神科，在医嘱下服用些治疗失眠的药物预防抑郁症。
失眠在配合医生服用药物治疗期间，应该养成规律的作息习惯，减少生活和工作的压力，在睡觉前避免情绪过于激动，也可缓解失眠症状。