深夜失眠崩溃是抑郁症吗
2021-08-31
问题描述:(女 , 40岁)不知道为什么最近老是睡不着觉,尤其是在深夜里醒了之后就很难有睡意,而且最近的情绪状态不是特别好,总是特别容易的崩溃,深夜失眠崩溃是抑郁症吗?
医生回答(1)
毛雪琴
主任医师
山东大学齐鲁医院
深夜失眠崩溃有可能是抑郁症。
患者在深夜出现失眠或崩溃的情绪,多考虑是由于是抑郁症而引起的,除此之外抑郁症往往还会出现情绪低落、心情压抑、无精打采、心情波动过大、身体乏力、食欲减退、性欲低下、自杀观念等等,抑郁症的患者要及时的到精神科或心理医院进行检查并接受正确的引导。
建议是抑郁症的患者应多到户外进行活动,通过运动的方式放松自己的心情,也可以采用冥想放松法,睡觉之前不要看书、玩手机、看电视。
2021-08-31