抑郁症失眠是因为自卑、心情低落或脑内递质紊乱导致。
抑郁症的患者，失眠的概率比正常人明显增加，这主要是因为以下两点：1、患有抑郁症的患者大多数都会出现失眠的情况，总会想起一些不愉快的事，心情低落，对什么事情都缺乏兴趣，并且有一些自卑的心理，对这个社会失去信心，所以在夜晚经常会出现多梦或者入睡困难等睡眠的障碍。2、抑郁症的患者脑内递质是出现紊乱，比如五羟色胺等是明显减少，递质的紊乱对于失眠也是有明显的作用。
建议：注意情绪的调节，多和他人交流，适当的从事一些户外运动，必要时定期到心理科进行就诊。