注意饮食和休息，多运动，注意皮肤管理。
这种情况首先需要调理好内分泌，痘痘才能有所改善，内分泌失调是由于多种原因引起的，比如长期熬夜，生活压力过大，精神紧张，长期饮食不规律等，所以需要改善这些不良的这些生活习惯和饮食习惯可以有效的调理内分泌失调的问题，平时也要对皮肤加强补水，不要用太油的化妆品。建议保持良好的心态，每天坚持洗脸，保持脸颊干净。充足睡眠，加强锻炼，健康饮食。
建议：注意排毒调理，内分泌失调的调理还要注意大便、小便、汗腺的通畅，以让体内的一切废物、毒素通畅排放出去。同时还要注意补充饮水，有便秘现象要及时治疗。