焦虑失眠抑郁需要对症治疗。
首先要查找引起失眠的诱发因素，如有无身体不适，也要考虑是否服用了影响睡眠的药物，针对上述因素，进行治疗，其次，如果有情绪因素如闹心、心烦、郁闷等，可进行专业的心理咨询，需要到医院的精神科面诊检查来确诊是否是抑郁症，必要的时候可服用抗抑郁、抗焦虑的药物改善情绪。
建议平时多注意休息，避免因过度劳累，加重病情，如有不适，请立即前往专科医院进行检查治疗，饮食上忌辛辣刺激食物。