抑郁症引起严重失眠要到医院检查，平时也要调整心态。
患上抑郁症，会出现自卑和抑郁，而且晚上的时候还会出现精神障碍，引起导致失眠，如果长期的失眠，不积极的进行治疗，会使抑郁症的病症更加严重。所以一旦失眠，要及时到医院检查并治疗，平时可以通过转移注意力的方法调理抑郁症，也可以去做心理疏导，不可以憋着。
建议要做好自我调节，避免精神紧张和压力过大。睡前要保持心情放松，多出去运动，保持健康的生活方式。