内分泌紊乱跟个人生活习惯有关。
内分泌紊乱通常表现为皮肤恶化、面色发暗、有色斑、脾气暴躁、妇科疾病等症状。导致内分泌紊乱的原因有多方面，首先是生活习惯，比如长期熬夜、睡眠不足等。其次跟生理因素也有关，随着个人年龄增长内分泌也可能紊乱。再者患者如果缺乏营养物质的话也会内分泌紊乱。
建议保持健康的生活方式习惯，尽量减少油炸类食物以及辛辣性食物的摄入。平日里可以适当进行锻炼，以增强机体的抵抗力。