泡脚可以调节内分泌吗
2021-08-31
问题描述:(女 , 20岁)我这个月推迟来姨妈了,我怀疑是内分泌失调,听说泡脚可以缓解,请问泡脚可以调节内分泌吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
泡脚是可以调节内分泌失调的。
泡脚可以调节人体内在的阴阳失调,泡脚能提高皮肤温度,刺激脚部的毛细血管,从而有利于足部和全身的血液循环,保持血流通畅。因为足底有很多反射区,特别是对于神经和大脑方面的反射区,内分泌失调的人经常泡脚,可以有效的调节内分泌失调的症状,另外泡脚还可以改善睡眠、减缓精神压力,促进身体体内毒素排出,改善皮肤的状况。
建议养成良好的生活饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多喝热水,保持健康的心态。尽量不要熬夜,经常熬夜或作息不正常会使健康严重受损。
2022-09-22