焦虑且失眠抑郁是什么原因
2021-08-31
问题描述:(女 , 32岁)最近这几天我发现我很焦虑,而且一直都失眠,还有些抑郁,所以我想要问问焦虑且失眠抑郁是什么原因?
医生回答(1)
毛雪琴
主任医师
山东大学齐鲁医院
焦虑且失眠抑郁因为自身的病症还有生理因素。
焦虑失眠是指入睡非常的困难或者是容易频繁的惊醒,并且在发生这种现象的时候还做梦非常多,醒后不容易入睡等现象,是失眠症最多的一种类型。首先是因为本身,患者本身具有多种身体病症,比如身体疼痛或者咳嗽的症状,就会导致患者失眠。第二生理因素,很多发生这种现象的人是在倒时差,所以就无法进入睡眠状态。
建议轻度的患者可以尝试睡前用热水泡脚,或者摄入一些热牛奶等,但是如果情况比较严重就要去医院进行治疗,这些治疗的方法都可以有效缓解病情。
2021-08-31