顽固性失眠不是抑郁症。
顽固性失眠和抑郁症是两个症状，顽固性失眠主要是睡觉有障碍，失眠对于抑郁来说只是其中之一的表现；但是患者顽固的失眠症状和抑郁症有一些联系。科学研究发现，患者长期的顽固性失眠发展为抑郁症的概率较高，且80%以上的抑郁症患者都会出现失眠症状。患者出现顽固性的失眠后需要进行及时的治疗，防止疾病演变为抑郁症。
建议：注意调整个人的生活习惯，避免熬夜劳累，规律作息时间，要放松心态，稳定情绪，白天适当锻炼身体，增强体质。