斑秃可以吃黑米的。
斑秃是可以吃黑米这种天然补肾的食材进行食疗，黑米熬粥，入药膳都有很好的滋补作用。黑米具有滋阴补肾、健脾益肝、健脾益胃、益气活血、养肝明目的功效。对青少年白发、肾虚有很好的滋补作用。对斑秃可能也有一定的效果，但斑秃还是比较建议植发的。
斑秃建议最好采用植发，植发一般成活了就不会再脱落的，可以很好的改善头发稀疏部位和脱发严重的情况的。术后效果也很好，创口小，易恢复。