抑郁症引起的失眠最主要的是要规范的治疗抑郁症。
抑郁症应及早送病人到精神病专科医院就诊，根据患者的发病病史，临床表现以及心理测试结果和问诊过程中观察的现象，医生会制定个体化的治疗方案，指导患者用药，在出现抑郁症的时候，首先要对患者的心理健康进行调节，让患者更好地去看待世界，了解世界。同时患者还可以进行心理的治疗以及与抗抑郁的药物一起进行服用，可以更好地缓解抑郁症患者的心理问题。
建议：同时在饮食当中也可以选择含有丰富矿物质的食物，通过食物的疗法，能够更好地促进抑郁症患者解除心理抑郁的问题。