痛经的表现主要有腹痛。
痛经最常见的表现就是腹痛现象，腹痛的程度根据个人体质有所不同，很多女性通过卧床休息能够改善腹痛，同时也可以一边卧床一边热敷的方法才能缓解，除此之外还有一部分女性腹痛时可以选择一些止痛的药物，达到缓解目的。
痛经轻度可以通过热敷缓解，首先要了解自己的情况在进行解决，不要食用辛辣油腻食物，注意保暖，多休息，提高自身免疫力。