原发性痛经正常，继发性痛经不正常。
出现痛经首先要找到真正的原因，是原发类型痛经是属于正常的范围之内，不用过度紧张，做好保暖就可以，但继发性的痛经大多数是子宫炎症或者子宫内膜异位症的原因导致，遇到这种情况的时候，可以及时对症治疗或者选择重要的方式调理痛经的情况。
有痛经的朋友，在生活和工作中要保持良好的心态，平时应该做好保暖工作，一定要忌口，不要吃冷饮辛辣刺激性的食物。