寒性痛经主要以腰痛腹痛为主，伴随虚汗腹泻血块等表现。
很多人都存在着寒性痛经，小腹疼痛而且快要来月经之前就会出现小腹疼痛，一直在经期间也会疼痛，直至结束，受凉时疼痛会加重，热时就会缓解，而且还会伴随恶心呕吐，出虚汗，经血量少而且量少，经色暗黑有血块，一定不要吃凉食物。
寒性痛经期间一定要注意保暖，不要食用寒性食物，比如苦瓜螃蟹西瓜香蕉等一类的食物，多喝红糖水，还可以选择卧床休息。