吃巧克力会缓解痛经吗
2021-08-31
问题描述:(女 , 27岁)今天看到特别怕胖的同时居然吃了巧克力,她说经期吃巧克力肚子就不会那么疼了,吃巧克力真的可以缓解痛经吗?
医生回答(1)
周丹
副主任医师
北京医院
吃巧克力对于缓解痛经没有太大效果。
巧克力中含有咖啡因,是能让人兴奋神经的一种物质,经期吃太多巧克力会影响月经期休息,来月经的时候情绪上会有所波动,容易激动敏感,脾气有时还会很暴躁,吃了巧克力这种不良的情绪可能会加重,同时也可能会加重痛经的情况。
建议月经期间吃一些清淡的食物,注意个人卫生,多休息,睡眠充足,不要过度劳累,不要做激烈运动,忌食辛辣刺激性食物。
2023-01-03