痛经可以吃花生。
痛经和吃花生是没有任何关系的，花生的营养非常丰富，含有很好的蛋白物质，对于身体补充营养以及防止痛经都有帮助，其实痛经的主要原因是经期吃一些凉的食物引起的宫寒，也有可能是月经不调引起的，痛经特别严重的还可以服用暖宫丸或是止痛片来控制痛经症状，如果症状还不减轻的话，可以看一下中医来进行调理。
经常痛经女性朋友一定要注意经期护理，月经期间不要吃生冷和刺激性的食物，平时要注意多休息，多参加体育锻炼增强身体素质。