痛经能吃清蒸羊肉。
羊肉中的蛋白质含量比较高，有温补的作用。痛经时适量吃些清蒸的羊肉，有助于驱除出体内的寒气，使疼痛得到一定减轻。痛经严重者需要及时到医院妇科就诊，并配合医生做血常规以及宫颈黏膜等方面的检查，可以找到病因而进行治疗。
平时来月经时要注意做好保暖工作，不能喝生冷的水，也不可以吃过冷的食物，比如冷饮或者冰淇淋等，会加重痛经的症状。