女孩痛经可以通过饮用红糖水进行缓解。
女孩有痛经的情况通常是由于在月经来潮时，子宫内膜分泌的前列腺素的含量增高，导致患者的下腹部出现疼痛感以及坠胀感。在平时可以通过饮用红糖水以及对腹部进行保暖进行缓解痛经的现象。如果疼痛加剧，可以通过服用止痛药物进行治疗。
女孩痛经在平时应该注意避免食用生冷以及刺激性的食物，同时也应当避免情绪过于激动，否则也会导致经痛的现象加重。