吃榴莲能缓解痛经。
榴莲是热性的食物，里面含有维生素以及多种氨基酸和糖类物质可以活血散瘀，能够改善贫血以及体质虚弱的症状，出现痛经可以遵医嘱服用止痛的药物来止痛治疗，同时适量的吃些榴莲，也可以缓解痛经的症状，不要一次性吃得太多，避免出现消化不良。
在来月经期间不要发生性行为，避免引起细菌感染造成子宫内膜异位症或者是阴道炎，容易加重痛经的症状，同时还要做好阴部的卫生清洁。