痛经并不一定就是宫寒。
导致痛经的原因比较多，而宫寒只是其中的一一个，但并不代表所有的痛经都是由于宫寒而引起来的，痛经有可能是由于子宫发育不完全而引起的，也有可能是由于后天的因素形成的，比如气血不足、饮食、遗传、生活环境、妇科疾病、内分泌失调等等。
建议痛经的患者应及时的到医院进行检查，了解具体痛经的病因，平时要多吃一些补充气血的食物，避免接触生冷的食品。