痛经可以通过对腹部热敷以及饮用红糖水进行缓解。
痛经通常是由于子宫内膜分泌的前列腺素增高导致，患有妇科疾病也会导致出现痛经的现象，应该及时到医院妇科进行检查，明确具体病因后再进行治疗。长期的腹部受凉也会导致出现痛经的现象，平时应该注意做好保暖工作。
在痛经期间应该避免使用活血类的食物以及药物，会导致疼痛加剧。患有痛经也可以通过服用药物进行调理，平时应该避免出现着凉的现象。