吃鸡蛋不会加重痛经。
鸡蛋的营养较为丰富，含有多种人体所需要的优质蛋白，蛋黄当中也含有较多的铁元素，对于来月经所造成的失血过多有较好的补充效果，鸡蛋也不属于寒凉以及刺激性的食物，不会加重痛经的现象日常可以吃，不用过于的担心。
痛经在日常可以用热水袋敷肚，能够加快腹部血液循环，对于血瘀造成的痛经有较好的缓解效果，必要时也可以配合口服止痛药改善。