吃巧克力不能缓解痛经。
巧克力里边含有较多的可可脂，糖分含量也较高，在吃完之后不但不会缓解，还会造成痛经现象加重，并不能够起到缓解的效果，如果痛经比较严重，在平时可以遵循医嘱服用止痛的药物来改善，对于缓解痛经能够起到较好的帮助。
在来月经期间最好不要吃生冷的食物，另外从冰箱里拿的食物也要加热后再吃，避免受凉之后造成痛经的现象加重。