痛经可以吃煮糖鸡蛋。
女性在月经期间如果再同时有痛经的情况，一般身体的抵抗力会比较低，此时营养也会很缺乏，适当的吃一些煮糖鸡蛋能够增加营养，尤其是红糖煮鸡蛋。对于经期的女性来说比较适合，能够起到补血的作用，还可以有效缓解痛经。
建议在痛经的时候也可以适当的喝一些红糖姜水，能够很好的驱寒，促进宫腔内经血的排出，从而缓解痛经的症状。