痛经最好不要喝红茶。
痛经的患者是不可以喝红茶，容易会导致症状的加重。红茶可以帮助消化，可以起到利尿、消除水肿的作用。不过在月经期间的女性会因为失血导致铁丢失较多，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中的铁吸收。也容易刺激子宫平滑肌不协调性收缩会导致疼痛的加重。
在月经期间可以适当的喝一些菊花茶，玫瑰花，茶等，也可以多喝牛奶，多喝红糖水。要禁止吃一些生冷刺激性寒凉的食物，不要喝咖啡。