预防生理性卵巢囊肿定期做检查，注意经期卫生还有健康的生活方式。
女性可以从定期做检查，尤其是育龄的女性，做到早发现、早治疗的目的，避免出现更严重的并发症；还有注意经期卫生，女性朋友避免经期和产褥期同房，这样能有效避免妇科疾病，从而预防卵巢囊肿的发生；另外饮食均衡、作息规律、放松心情，能都提高自身免疫力，从侧面避免妇科疾病以及卵巢囊肿的发生。
建议：调整月经周期，月经期间不能做一切剧烈体育运动还有各种重体力劳动。尽量不要吃肥腻、油煎，霉变等食物。如果在进行卵巢囊肿治疗禁止吃生冷。