产后脊柱变形怎么办
2021-08-30
问题描述：我生完孩子以后，感觉脊柱有些变形了，有时候还很痛，想了解一下产后脊柱变形怎么办呢？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
风吹树式的拉伸脊柱运动可以侧向拉伸脊柱，有助于矫正脊柱，缓解脊柱压力，锻炼人的平衡能力，同时还有助于消除腰腹部的赘肉，是新妈妈重新获得曼妙身材不可缺少的保健运动之一。
2021-08-31