平时要尽量多吃一些富含维生素的食物，治疗外阴白斑主要是要先改善贫血、胃酸低下以及不健康的饮食习惯。宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食品，如芝麻、杏仁、小麦、大麦土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎（2）患处瘙痒宜吃苋菜、白菜、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。