女性的正常月经周期是28天，一般月经持续时间约为3-5天，有些人会有7天左右，排卵期一般是月经的第10-17天，想要计算安全期和排卵期，其实除了安全期之外，一个是排卵期，另一个是月经期。在正常计算情况下，在第一天月经的前后7天是一个安全期，安全期是相对安全的，并不是绝对安全的，在安全期内同房也要做好避孕措施。