坐月子一天坐多久合适
2021-08-30
问题描述：终于是生完孩子了，现在在坐月子，我想知道这样坐月子一天要坐多久比较合适呢？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
坐月子期间可以坐2~3个小时比较合适。注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期复查。
2021-08-31