坐月子的时候可以吃什么水果
2021-08-30
问题描述：现在在坐月子，天天都是吃月子餐，想吃点水果，但是人家说坐月子不能吃水果的。坐月子可以吃什么水果？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
产妇可以吃香蕉。香蕉里含有丰富的纤维素。既可以通便，又可以补血，对治疗便秘，促进胃肠蠕动有很好的效果。产妇也可以在坐月子期间吃适量的葡萄，来利尿、补气血。葡萄里含有丰富的铁，产妇可以用葡萄来补血。产妇的饮食要注意清淡，蔬菜水果不要吃太多。
2021-08-31