治好盆腔炎之后保养要在平时要注意劳逸结合，适当运动，提高身体的免疫力。暂时不要小孩，要做好避孕措施，减少人流手术及其他对宫腔的创伤机会，防止细菌再次侵入而加重病情。饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。局部热敷，促进炎症的吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，可以用热水袋热敷腹部，每天用热水泡脚。