产后多久可以练腹肌不会子宫脱垂
2021-08-30
问题描述：我顺产过后已经快两个月了，身体恢复的挺好的，想问一下产后多久可以练腹肌不会子宫脱垂？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
顺产两个月是可以锻炼腹肌的，建议先去妇产科做一下B超检查，看看子宫的恢复情况。平时运动量不宜过大，运动前后及时做好放松运动，防止引起肌肉酸痛。适当运动对身体是比较好的，不过不要节食。
2021-08-31