吃了什么食物可以保护卵巢
2021-08-30
问题描述：我是个体质比较差的人，而且常月经不调，现在我想问可以吃什么可以保护卵巢的？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
卵巢是每个月都在衰老的，这个是没办法的事，平时注意饮食三餐规律，辛辣刺激的避免，刺激饮食不要吃，生冷的不可以，有烟及二手烟的也需要避免，规律睡。经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养也有比较好的作用。
2021-08-31