坐月子吃什么水果比较好
2021-08-30
问题描述：我前几天刚生完孩子，现在在坐月子，最近想吃水果，吃哪些水果比较好呢？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
月子里的产妇，比较容易出现便秘、贫血，可以吃性质温和又有营养的水果，苹果、红枣、香蕉等，有利于预防便秘。月子期间营养摄入是比较重要的，可适当吃些水果，控制好量，不吃生冷硬辛辣的。也可以煮成水果罐头。
2021-08-31